精油的8大日常用法

维尔汀

来自法国的品牌，但融入了欧洲中世纪以来的皇室护肤秘方。基础油有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油四种。单方精油有常见的18种。

复方精油分得非常细，种类也很多。改善面部肌肤的精油：细致毛孔精油、青春嫩白精油、祛印抗痘精油、淡斑润泽精油、保湿平皱精油。眼部护理：眼部条列精油。身体护理：娇韵挺拔精油、纤体塑身精油、平纹紧致精油、女性调理精油。

还有两种复方水疗精油：放松降压精油和提神醒脑精油。这两种精油可用于身体、头发和泡浴，简单按摩后，需用清水冲洗。

价位100元-380元

12月坊

来自瑞士的品牌，在广州生产。基础油有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油四种。单方精油有常见的10种。

复方精油有玫瑰美白精油、茶树控油祛痘精油、生理柔顺精油、特效美胸按摩精油、纤体燃脂按摩精油、补水抗皱精油、舒敏修护精油、神采美眸精油。

明星推荐：神采美眸精油、玫瑰美白精油、补水抗皱精油价位：100元左右

家美乐

来自法国的品牌，也是这几个品牌中价位、档次较高的品牌。基础油有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油四种。单方精油有常见的20种。复方精油有美白保湿精油、活化抗皱精油、丰胸提升精油、瘦脸美颜精油、束身美体精油、净白无瑕精油、神采美眸精油

明星推荐：玫瑰精油，698元；美白保湿精油，199元；丰胸提升精油，168元；神采美眸精油，239元。

价位：100元—698元

汇美舍

进入河南的芳香、植物品牌。它的基础精油比较全，有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油、橄榄油、月见草油、小麦胚芽油、鳄梨油(牛油果油)8种。单方精油很全面，有39种。

复方精油有美白调理精油、干性调理精油、油性调理精油、保湿调理精油、除皱调理精油、暗疮调理精油、眼部调理精油。

明星推荐：玫瑰精油，最贵，1662元，美白调理精油、保湿调理精油和眼部调理精油，价格均为198元。

价位：100元—1662元

精油的日常使用方法

1.蒸熏法

A.香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。点燃蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精油徐徐释放出来。

B.加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

C.暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

D.蜡烛香熏法

选择漂亮的烛台，在蜡烛里放入5-6滴精油，点燃蜡烛，让精油随着蜡烛的燃烧释放出来。既美观，又有馥郁芬芳。

2.按摩法

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素。用2-3种精油，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，做脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

保健按摩一般从背部做起，两手须放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两肋，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。

3.吸入法

在1升热水中，加入3—5滴精油，用一条大毛巾将整个头部及脸覆盖，闭上双眼，边吸边蒸5-10分钟。

4.香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。保持口气清新，保护牙齿，有些精油还能缓解牙痛。

5.精油刮痧法

精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方精油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

6.按敷法(冷敷或热敷法)把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面部或身体上，并用双手轻轻按压毛巾，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。

7.足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟。

8.香薰沐浴法

在开始沐浴前，把门窗关上，使蒸气不外漏。精油不容易溶解于水中，因此，可先将2-5滴精油加入牛奶中，然后在放入浴缸的温水中搅拌混合后，进行泡浴。

办公室精油巧用

在办公室，你每日面对繁忙的工作，还有电脑网络、电话、传真、空调系统等，经常会出现昏沉、头痛、眼睛干涩等症状，可以选择相应的精油，在办公室用蒸熏法，可以放松心情、缓解压力、调整情绪。

昏沉：葡萄柚、尤加利、柠檬鼻塞：茶树、迷迭香

喉咙干：葡萄柚、柠檬

眼睛干涩：茶树(可滴在加湿器里)头痛：薰衣草

解决空气的不流通：葡萄柚、柠檬、尤加利、丝柏、迷迭香、薰衣草

驱除细菌和过滤性病毒：薰衣草、迷迭香、茶树、绿花白千层、佛手柑

集中注意力：佛手柑、葡萄柚、罗勒

漂亮的薰蒸法精油用具，既是实用品，又是家居装饰品，与芳香生活一起体现你的品位。

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