讲求科学的减肥方法与技巧，倡导科学有度的减肥观念，相信每一位爱美的女性都会有一个好的身材。秋风高月，正是减肥好时节，把秋冬减肥的开端做好，为冬季瘦身的继续做一个好的铺垫。
经历了一整夏的炎热，或许秋天你的胃口还好一些了，但你可要记得哟，秋冬季是女性一年中减肥瘦身的黄金时间。秋天是一个收获的季节，那么多好吃的水果，哎，想想都流口水，请问那一位美女能够抵挡美食的诱惑呢？在瘦身界流传着这样一句话，“夏天减肥秋冬长”，从吃的角度来说，这是科学的。高温会使人的食欲下降，同时人体的能量消耗加剧，即使一般人都会在夏天瘦下去几的肉的。
秋冬季如果能很好的控制体重的上升，又能享受秋天的累累硕果，才是我们今天给大家讲述的重点和目的。
“其实，秋冬才是减肥最重要的季节，很多爱美的消费者却只在春夏减肥，实在有些本末倒置。所以我们特地提出了反季节减肥这个概念。” 衣服累赘，于是运动减少，同时人体新陈代谢速度自然减慢。更何况秋风一起，漂亮美眉们首先想到的就是各种各样的美食，火锅、湘菜、自助餐…更有诸多节日、聚餐接踵而来，一饱口腹之欲的同时，一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流了。
科学地减肥方法并不是的通过抑制食欲来达到减肥的目的，首先要说明减少食物的摄入量会给身体健康带来极大的副作用，如营养的缺乏导致免疫力降低。而节食后的反弹也令人难堪。“何况美食从来就是人生很重要的一部分”，“想一想，没有美食，要减少多少生活乐趣呢？”
“因此，我们鼓励爱美人士尽享美食。因为这并不影响减肥。事实上秋冬减肥并不难，只要抓住关键，即脂肪的一入一出。” 入，就是脂肪的摄入。尽享美食不等于暴饮暴食，只要保持正常和均衡的饮食就可以了。出，就是脂肪的消耗，适量的运动和聪明的用药都会很有帮助。冬天由于天气关系，运动的人少了，于是聪明、科学的用药就显得更加重要。最好的用药无疑就是排除脂肪的药了，比如大家都已经很熟悉的赛尼可，只要在用餐时服用一粒，就可以排除1/3的无用脂肪，既方便又轻松，何乐而不为呢？ 秋冬不发胖，春夏就不发愁，一年四季保持苗条轻盈，这难道不是每个爱美人士的心愿？”
抓住秋天这个减肥的最佳时节，也不放过秋天的丰硕美食，减肥瘦身就这么简单。讲求科学的减肥方法与技巧，倡导科学有度的减肥观念，相信每一位爱美的女性都会有一个好的身材。秋风高月，正是减肥好时节，把秋冬减肥的开端做好，为冬季瘦身的继续做一个好的铺垫。美丽女人为你贡献秋季减肥的新技巧，尽享美食不发胖。
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