"当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。"
——摘自英国威斯敏斯特大教堂地下室英国圣公会主教的墓碑
习大大一直在讲“中国梦”，建设蓝天白云、和谐宜居的美丽中国应该是咱们共同的愿望。在此，365健康在线向大家发起号召——为了咱们的明天，您愿意这样做么？
不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，口香糖吐在纸巾中扔入垃圾桶；
车上备个垃圾袋，拒绝车窗抛物，关注行人及环卫工人安全；
家庭用垃圾袋尽量选择厚实、质量好的，丢弃时扎紧袋口，这样能为环卫工人的清理减小难度；
丢玻璃或针头的时候，最好用盒子装起来，如果没有盒子，也希望大家用胶带包扎好，因为利刃很容易让环卫工人受伤；
管好自己的口，不在禁烟场所吸烟，不谩骂、辱骂他人。不在公共场所大声喧哗；
管好自己的脚，公园里的草坪也是一景，我们不能为了追求拍照的最佳角度或是其他原因而肆意践踏；
管好自己的手，不随地乱扔垃圾，不在公共场所晾晒自己的被褥、衣物，不乱掐公园里的花花草草；
管好自己的腿，牢记红灯停，绿灯行，不闯红灯，严格遵守交通秩序;
学校附近的商家，在学生上课或者休息的时间把宣传喇叭的声音调小些；
开车的司机途径学校区域时，尽量减速慢行。祖国的花朵需要全社会的共同呵护；
会车时，远光改近光，除非特殊需要不开远光灯。这不仅是对别人也是对自己的安全负责；
夏天天气炎热，但是出门不要光着膀子，多一件衣服，反而是一阵清凉的风；
看电影时手机调成静音和振动，安静的观影环境需要大家共同遵守；
公交车上看到老人与孕妇，麻烦大家起身让个座，因为他们一类人代表了我们的以后，一类人，则承载了咱们的明天；
家人、朋友聚会期间，就别再玩手机了。最好的朋友就在身边，最爱的人就在眼前，手机只是工具而已，不能够阻挡你对家人和朋友的陪伴；
管好自己的素质，无论是在超市购物，还是上公交车，我们都应该排队，凡事都讲究个先来后到。现在的生活节奏那么快，一哄而上反而耽误时间，如果都能排队讲秩序，大家的效率都高;
管好自己的语言，有的人不拘小节，一句话有时习惯带几个脏字。熟悉的人知道没有恶意，遇上不知道的人，就有可能造成不必要的误会。特别是对后辈，会起到一个不好的示范。所以，把这些脏字从我们的语言里去掉吧！
有人曾说过：我出生时，这个国家是这样的，那是我的无奈；等我的孩子出生时，这个国家还是这样的，就是我的无能。别等以后，别看别人，就现在，先从给厨房和卫生间换个结实点的垃圾袋开始吧！别磨叽了，快去！
这样的“中国梦”需要大家共同的呵护与支持，但最重要的是行动。来吧！从转发到朋友圈开始，365健康在线愿与大家一起缤纷中国的明天！
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