“冬天不能献血”是真的么？

最近央视有一期比较火的节目《是真的吗？》，对网络流言进行专业验证与权威实验，为人们探求真相。同理，血型君也为献血者寻找真相（⊙o⊙）哦。

网上流传着一种说法：“冬季不适合献血，因为人会怕冷。” 这是真的么？

还有的人提供了确凿的证据：大出血的患者会脸色铁青，身体抽搐，甚至会休克，身体能不变凉？

让我们来论证一下。

其一，无偿献血每次献血量为200～400毫升，只占成年人总血量的5％～10％，这是经过医学论证的合适量。献血后，脏器内储存的血液进入血液循环系统，不会减少循环血容量。

其二，机体热量的产生跟细胞代谢有关，能产热的不是血液，而是肌肉和肝脏。寒冷季节提高“御寒”能力，真正的绝招只有两个：运动和吃高蛋白食物。运动使肌肉活动起来，血液循环加快，产生热量。脂肪代谢的器官在肝脏，冬季多吃高蛋白食物，通过肝脏代谢后能为全身提供足够的热量。这类高蛋白食物包括肉类、鸡蛋、奶类等。

您看明白了么，就是说，身体热量跟血液无关。

因此，血型君在这里很负责的说，献血后冬季会怕冷是一种猜测，实际并不成立。对营养过剩的现代人，献血相对于为血管“减负减肥”，值得提倡，更无需避开冬季。现代人吃得好动得少，营养过剩脂肪成堆，血的粘稠度高，脂肪一层层的附着在血管壁上，这就是动脉硬化导致心脑血管疾病的病因。献献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。此外，血液粘滞度降低了会使血液流速加快，供氧量加大，人还感到身体轻松、头脑清醒。

所以“冬天不能献血”是个伪命题哦，冬天仍然可以和其他季节一样参加无偿献血。

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