1、刺激新鲜血液再生
对于献血者，一次献血200ml不足体内血液总量的5%，由于量少，并未涉及到体内的神经内分泌调节系统。而每次献血400ml，能够涉及到体内的调节系统，促使暂存于肝脾等脏器内的血液参加到血液循环中去，刺激新鲜血液再生，有利于降低血液粘稠度，有效避免心脑血管疾病的发生。
2、提高输血疗效
对于用血者，如果输血800毫升，若一袋血为200毫升，那么病人就需要接受4个献血者的血液。若一袋血为400毫升，那么该病人只需要接受2个献血者的血液。这样既可以提高输血疗效，又大大减少感染机会及输血反应。
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