首先，要了解自己适合什么样的生活方式；
第二，要给自己心理暗示:“我要变漂亮”、“我要瘦”之类的；
第三就是Just do it(就去做吧)。
萧蔷特别钟爱瑜伽、游泳、跳拉丁舞、骑马等健身运动，她还有潜水执照。 每天一睁开眼，萧蔷一定会躺在床上演练“意念气式按摩”：将双手互搓49下，一边自搓一边冥想，待双手搓热之后，利用手掌上的热量按摩脸部肌肤，“感觉”哪里有皱纹，就用手掌“熨”平它，效果很出色。
- 上一篇: 美体：莫文蔚招牌玉腿3000万(组图)
- 下一篇: 瘦脸、瘦身 明星恐怖方法大集合！
首先，要了解自己适合什么样的生活方式；
第二，要给自己心理暗示:“我要变漂亮”、“我要瘦”之类的；
第三就是Just do it(就去做吧)。
萧蔷特别钟爱瑜伽、游泳、跳拉丁舞、骑马等健身运动，她还有潜水执照。 每天一睁开眼，萧蔷一定会躺在床上演练“意念气式按摩”：将双手互搓49下，一边自搓一边冥想，待双手搓热之后，利用手掌上的热量按摩脸部肌肤，“感觉”哪里有皱纹，就用手掌“熨”平它，效果很出色。
