导读：办公一族们午休一般都会枕着胳膊睡觉，殊不知长期如此会导致视力下降、面瘫的危害。365健康在线小编提醒大家，中午睡觉还是枕着抱枕睡或者仰头枕着U型枕最好。
危害1：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，往往致人焦虑，睡不踏实。
危害2：因为趴着睡觉，眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。同时也容易增加青光眼的发病率，对于已经出现轻微近视症、近视症或戴隐形眼镜的学生危害更大。
危害3：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常的血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至出现酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
标签：枕着胳膊 面瘫 眼球胀大
- 上一篇: 简单的柠檬泡水暗藏小窍门
- 下一篇: “秋冻”并不是任何人都适宜
