家庭疗法1：铅笔
用途：头痛
在人紧张或者焦虑时，会紧咬牙床，拉紧连接下颚和鬓角的肌肉，从而引发紧张性头痛。
解决方案：在牙齿之间放根铅笔，但不要咬。这样做会自然而然地让下颚肌肉放松，避免疼痛的产生。
家庭疗法2：李施德林
用途：水泡
这种传统的漱口水——也是强大的防腐剂——还可用于除掉多种水泡。用棉签蘸取李施德林，轻擦水泡，一天三次，直到水泡变干，不再疼痛。
家庭疗法3：甘草
用途：老茧和鸡眼
甘草含有类似雌性激素的物质，可以让老茧和鸡眼这样硬的肌肤软化。
自制甘草膏做法：将几支甘草杆磨碎，与1/2茶匙的凡士林混合，将混合物涂抹在患处即可。
家庭疗法4：网球
用途：脚痛
做个简单免费的小按摩，让脚掌肌肉伸展一下，舒服一下。脱下鞋子，脚下放一个网球，高尔夫球或者易拉罐，滚动一两分钟即可。想要让跳动的双脚冷静下来，可以踩住一个冰水瓶来回滚动。
家庭疗法5：橄榄油
用途：湿疹
直接将橄榄油涂抹于湿疹患处可以立刻起到缓解的作用。橄榄油内所含的抗氧化物质可以降低引发湿疹的炎症，它同时也是很多润肤霜的基础成分之一，在单独使用时，它还少了润肤霜中的化学刺激物。另外，橄榄油中的抗氧化成分还有助于预防和修复损伤引起的皱纹和褐斑病。
每一英寸的肌肤使用一茶匙，给肌肤附上一层保护，以防水分流失。对于更严重的情况，可以在皮肤上涂抹大量橄榄油，然后用保鲜膜整晚包裹锁住水分。
家庭疗法6：音乐
用途：高血压
意大利佛罗伦萨大学的研究发现，每天倾听30分钟恰当的旋律有助于血压的降低。研究人员发现用药物治疗高血压的人群在静静地聆听音乐后会增加药效。一周后心脏收缩读数平均会降低3.2个点，一个月后，读数降低4.4个点。
家庭疗法7：植物油
用途：脆甲症
为了真正达到修复过于干燥的指甲，你需要解决水分含量少这一问题。除了正常使用护手霜，尝试一下夜间疗法：在睡觉之前，把植物油涂在手上，然后戴上乙烯手套或者包上保鲜膜，避免油弄脏被褥。手上的覆盖物可以迫使植物油进入肌肤内部，避免双手和指甲变得太干。
家庭疗法8：丁香
用途：伤口
在伤口上撒些许丁香粉末预防感染。丁香油富含丁子香酚，既可以杀菌，还可以止痛。
家庭疗法9：布基胶带
用途：疣
别怀疑，确实起作用！已发表的研究说，用布基胶带来清除疣比冷冻法效果还要更好。在这项研究中，治疗2个月后，用布基胶带可以清除掉85%的疣，而冷冻法只清除掉了60%。
为了安全地使用布基胶带，使用之前要清洗治疗区域。剪下一块比疣稍大的胶带，把它贴好，用手摩擦。每隔三天，揭下胶带，并用浮石或者指甲锉磨下死皮。重复以上步骤，直到疣全部消失。胶带上的化学物质可以阻止疣的生长，直到杀死它。
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