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6种蹲法锻炼全身

来源:网络 时间:2007-9-14 16:07:00 点击:-
 
 
 
 
 
 
  日常生活中我们不妨多蹲少坐,这是因为蹲比坐更能消耗热量,可以减少脂肪堆积。此外,人在下蹲的时候,心肺血流
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