对电脑一族有益的小小动作

肩膀酸痛？鼠标手？如果你天都要对着电脑超过4个小时以上，那么你一定要好好学学了！对你很有用的
 
伸伸懒腰 松松骨 每个小时都要做

推下推下推下，每小时推松手筋！

不想变硬颈，得转转转，两边转

千万千万千万，每小时转转胳膊

坐姿有讲究！

拿鼠标有正确姿势哦！！！

记住每小时转转脚松松筋

记住每小时松松手拉拉筋

记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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