德国乌尔马大学研究人员的新近研究称，跑步有助于人注意力集中，并增强其记忆。
乌尔马大学的研究人员认为，类似跑步这类体育活动不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。
美国普林斯顿大学的一个研究小组认为，对德国科学家上述“跑步增强记忆”的说法不能一概而论。他们发现，单独跑步者在途中往往会产生孤独感。这种孤独感对身体没有什么好处。由此，他们强调指出，人做体育活动，尤其是跑步，最好是几个人搭伴进行，这样做更有益于大脑健康。
普林斯顿大学的科学家说，单独跑步与结伴跑步，其对大脑的影响完全不同：前者能提高皮质醇的水平。人们管这种皮质醇叫“应急激素”，它能妨碍脑细胞生长，即阻碍新脑细胞生成；后者反倒能改善脑组织的空间定位，增强脑细胞之间的联系，从而促生新的脑细胞。
人们不禁要问：同样是跑步，为什么会引起这样截然不同的结果呢？究竟是哪些因素造成如此明显的差异呢？普林斯顿大学的科学家通过对老鼠进行的一系列实验，从中找到了答案。
实验显示，当老鼠单独奔跑时，它就能抑制脑细胞生长，就不能生成新的脑细胞。这就是说，孤独感能把原本有益的活动转变为有害的活动，而几只老鼠搭伙奔跑时，它们反而能促使其大脑产生新的脑细胞。参与此项研究的伊丽莎白·古德博士由此做出的结论是：孤独对正常情况下的有益活动也会产生有害影响。
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