体育运动是能够帮助慢性肝病患者治疗病痛的，但过量或错误的运动也能致病，只有合理且适宜的运动才能增强机体的功能，促进新陈代谢，增加机体抵抗力，改善患者的心理状态。
今天，365健康在线就为您整合一下慢性肝病患者的运动注意事项。
1、运动要常常进行，最好每天坚持，不要一次性采取大幅度、高强度的锻炼，这样对肝脏的来说是有害无益的。尤其是患者在疾病恢复期，运动一定要适度，即使症状已完全消失、肝功能也恢复正常，仍应避免紧张且对抗性强的剧烈运动。
2、因为强烈的腹部运动会造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态，腹内压变动较大，肝脏受到强力“按摩”，肝脏包膜受到牵拉，因而出现肝区不适感;还会加快血液循环，使肝脏充血，对疾病恢复不利，所以肝病患者最好不要进行如仰卧起坐、俯卧撑等运动。
3、慢性肝病患者最好也不要做双杠、单杠、举重等运动，因为这些运动需要屏气用力，会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动，如在站立时做转体、前俯、拉伸运动等则是允许的，但要注意幅度不宜大，要轻松，呼吸自然地完成动作。
总之，慢性肝病患者要坚持运动强度适当、持续时间适宜、运动形式多样的原则。选择乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳、健身操等有氧休闲运动。
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