参加比赛不仅可以提高自己的羽毛球水平，而且开阔了自己的视野，对各种打法有了认识，最主要的达到了以球会友的目的，比赛过程中，认识许多新的朋友。
打比赛过程中，就存在输赢问题了。
怎样把比赛打赢？
这是很多入门不久的球友很困惑的问题，有时感觉有优胜的球却输了。
我就这个问题结合多年比赛的经验谈谈自己的一些浅见。
打比赛分三种：
第一种，对方有压倒性的优势。
对这种球要抱着学习的态度，尽力发挥出自己的水平就行了。
输球是很普通的事，每个打球的都输过，没什么丢人的，关键是输了要总结，这样才能提高自己。
第二种，自己有压倒性的优势。
对这种球切不可掉以轻心！
阴沟里翻船的事比比皆是，把该赢的球输了，那你不是输给别人，是输给了自己！
一定要切切实实的把优势化为比分．赢了才是硬道理！
第三种，也就是重点，对方水平和你十分接近怎么打？
在比赛中，这种球最难打。
首先你要清醒的认识自己的优点和缺点！
自己擅长什么，哪里是缺点，自己应该很清楚．开球后头几个球应试探对方，而不应急于拿分．
拉一拉底线，吊两个小球，搓一搓网前，杀一两板球等等，找一找对方有没有明显的弱点，找到了，就一直向对方的弱点打，这样胜机就有了。
另一方面如果发现了对方擅长的，那就一定要避免给对方机会。
比方说，对方小球好，那你就拉底线；
对方杀球好，就避免把球拉起来，多放小球，多打平球；
对方后场好，就拼网前；
对方网前好，就拼后场．
总之，找到了对方的弱点或是把对方的长处抑制住了，坚持打法，就能胜利。
如果没有发现对方明显的优点或缺点，那就用最古老的方法－－打对方反手底线。
因为一般对于业余选手来说，反手永远是弱点。
但这里也有例外，比如有些中级球友很少用反手，而是通过跑动用头顶球来处理，不但不是弱点反而变化很多，如果给你造成压力，那么可以尝试用平高球压正手底线，甚至重复压这一线路，大多都有效（常用头顶球的球友注意力大多都会放在反手位上）。
在比赛过程中，一定切忌心浮气燥，一个球一个球的打，不要想着一拍能把对方打死，因为这种时候对方不死就是你死了。
同样，在僵持阶段也要慢慢的找对方弱点，增加你的胜机。
同时在发球、接发球前大脑里过一遍前三板的球路，对手可能会怎么处理，你如何应对，下一拍如何连贯……
其实这个过程不是的为了做好计划，而是通过一次“预习”增加自己的信心与底气，有效的减少主动失误，有了信心在处理球上就会更加沉着冷静，冷静之后你就能更容易观察到自己与对手得分的原因与关键点。
当你连续得分时一定要乘胜追击，加快发球、局间节奏，尽量不要留给对手思考与调整的时间。
这是也不用非常仔细的去想前三拍的球路，就按照之前的打法一直打一直打，因为连续得分已经证明你之前的打法是能克制对手的。
而当你连续丢分时，一定要找理由停一下，学会叫暂停，擦擦汗，换个球什么的，把对方的势头缓一缓，自己想一想下个球该怎么打。
如果一直丢分并找不到原因，那么就来180度大转变。
比如你之前一直进攻，那现在就耐心不断拉后场。
之前一直打拉吊，现在就多强攻。
之前一直打四方球，现在就多打重复落点。
之前速度很快，现在就将速度放慢，高球挑很高，杀球用点杀……
总之横竖都是死，还不如多变化变化试探对手。
比赛是控制与反控制的斗争．
如果你能控制住场上的节奏，你就控制了对方；
如果你发现场上的节奏被对方控制了，那你就要想办法改变它．
对方打的是快节奏，你就要想办法慢，拉一拉底线，放一放小球；
对方打的是慢节奏，你就要想法快起来，杀球，劈吊，平推后场等等．
总之，你要想办法让比赛跟着你的节奏走，这样你的胜算就大了。
比赛中两局能赢的决不打三局。
如果觉得自己的体力比对方好，第二局又大比分落后，那么就以消耗对方体力为主导思想，打第三局。
意志不能输．
只要意志不输就有机会．
最后一句，摆正心态，尽量争胜，尽力了，赢不了，那也没办法，下场后多总结，找出问题，下回再来。
很多有2~5年球龄的羽球爱好者在逐渐掌握了各种基本技术和步伐后会遇到一个瓶颈期，发现各种技术在平时训练和多球训练中都还不错，但是一到比赛，尤其是遇到一些比较有经验的对手时，却总是很被动，总感觉自己的优势技术发挥不出来，球总是回不到位，其实这个时期在技术相对成熟期，更需要的是技战术能力相对应得提高，下面我就结合自身的一些体会讲讲羽毛球男单比赛中常见的16种技战术。
对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
单打制胜的六大要决
1、逼反手
2、平高球压底线
3、拉、吊结合杀球
4、吊、杀上网
5、过渡球
6、防守反攻
羽毛球单打的发球技术
发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。
采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。
因此，发球在比赛中占有重要地位。
在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。
发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。
发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。
眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。
(1)发平高球
发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。
由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。
对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。
落点的选择基本与发高远球相同。
(2)发平快球
发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。
发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。
发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。
但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。
发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。
(3)发网前球
羽毛球单打的接发球技术
(1)接发高远
(2)接发网前球
可用平推球、放网前或挑高球还击。
当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀。
接发网前球的击球点应尽量抢高。
(3)接发平快球 要观察对方的发球意图，随时要做好准备。
借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网
羽毛球的主要击球技术
高远球：
用较高的弧线把球击到对方底线附近，以削弱对方的进攻威力，消耗对方的体力。
吊球：
把对方击来的球，从后场轻巧地还击到对方网前地区，叫吊球。
它是调动对方，打乱对方阵脚、配合战术的一种击球技术。
杀球：
是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去。
这种球力量大、速度快，主要包括正手杀球、反手杀球和绕头杀球3种技术。
放网前球：
是将对方的吊球或网前球，用球拍轻轻一托，使球一过网顶就朝下坠落。
搓球：
是放网前球技术的一种发展。击球点大约与肩同高时，利用"搓"、"切"、"挑"的动作，摩擦球托底部，使球改变在空中的正常运行轨道，产生沿横轴翻滚或纵轴旋转越过网顶。
推球：
是与网前假动作相配合，在引诱对手上网时，突然将球快速推到后场底角。
钩球：
是在网前回击对角线的球。
它和搓球、推球结合起来运用，常能达到声东击西的效果。
补球：
是双打中常用的一项进攻技术。
当对方发网前球或回击网前球，球越过网顶时，弧度较高，即迅速上步在网前举拍扑杀。
挑高球：
是把对方击来的吊球或网前球挑高，回击到对方后场去。
这是在比较被动的情况下，采取的一项防守性技术。
抽球：
是击球平飞过网的一种打法。
抽击时，击球点在肩部以下的两侧，是下手击球速度较快的一项进攻技术，常用于双打。
接杀球：
是转守为攻的打法，分为挡网前球，抽后场球和挑高球。
步法的教学训练方法
1．注意站位姿势的合理性
2．注意回动至中心的灵活性
3．注意步法起动及回动的节奏性
4．要特别注意和重视回动的技巧
5．要注意起动的技巧
要想起动快，除了提高判断能力之外，还应注意起动前的动作姿势，必须注意在任何时候双膝都要保持微屈，身体重心移至前脚掌。
躯干要稍微前倾不要挺直，并有一只脚的脚跟稍提起。
6．要注意髋关节柔韧性和伸展面的训练
7．要注意步法的小调整技巧
双脚起跳杀球的练习
双脚起跳杀球最突出的特点就是威胁性大，但这一技术的运用通常只出现在两种情形下。
一是对手发出的是高远球，接球的一方有充裕的时间后退到位，双脚起跳杀球。
二是网前搓球质量极高，迫使对手只能在网前挑高远球，自己准确判断出球的落点，及时后退到位，双脚起跳杀球。
当采用双脚起跳杀球后，必须保证杀球的质量，要一拍将对手杀死，或令对手无法回过高质量的球。
如果双脚起跳后，杀球的质量不高，杀出的球不到位，或是落点被对手抓准，则杀球一方就会立即陷于被动。
双脚起跳杀球对选手的身体素质要求极高，尤其有极强的腿部和腰腹力量，同时挥臂的速度也要快。
除非是身体素质突出，有一定的技术基础，通常情况下，业余选手很难练成高质量的双脚起跳杀球。
不过，如果自己有兴趣，也尝试着练一练。
要练好双脚起跳杀球，首先必须要加强腿部、腰腹和手臂的力量，最好的训练手段就是双摇和三摇跳绳。
通过双摇和三摇跳绳，不仅可以增强腿部、腰腹以及手臂的力量，而且可提高整个身体的协调性。
在练习双脚起跳杀球时，特别要提醒业余选手注意伤病。
在身体素质未达到要求时，切忌急于求成，否则极容易造成跟踺断裂、腰部扭伤、腿、腹部肌肉拉伤等伤病。
羽毛球单打的五种打法类型
1、控制后场，高球压底
2、打四角球，高短结合
3、下压为主，控制网前
4、快拉快吊，前后结合
5、守中反攻，攻守兼备
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