夏季最好的一种运动项目就是游泳，可是每年各地区都会发生一些由于游泳不当引起的悲剧，比如溺水、感染妇科疾病、眼科疾病、中耳炎、抽筋等等问题。下面就和大家分享几点夏季游泳所要注意的细节问题。
一、身体不舒服，特别是有皮肤病、开放性伤口、妇科疾病、生殖疾病者都不宜游泳。
二、饭前、饭后、酒后、剧烈运动后都不宜游泳，此外，女性的生理周期，经期，排卵期也建议不要游泳。
三、不要到没去过的地方游泳，特别是选择室外游泳者更要注意这方面的问题。对于深水区、地理条件不熟悉的地方尽量不要去，同时如果要去的话，最好在有较熟悉水性的同伴的陪伴下去游泳。
四、游泳中一定不要用鼻子吸气，如果感觉呛水了，要马上张大嘴，做深呼吸动作。
五、游泳中不要打闹，通常情况下一起游泳的人会很多，建议在游泳过程中不要嬉戏打闹，特别是对于初学者而言，最好做好必要的防范措施。
六、游泳前先用冷水冲洗全身，以免引起不适，从而引起腿抽筋的问题，建议在游泳前最好先做一些必要的热身运动，让头部、颈部、肩部、手臂、腿部、四肢的关节都活动开之后再游泳。
七、游泳中如果出现抽筋的症状时，首先不要紧张，要立刻停止游泳，仰面浮出水面，同时可以寻求同伴的帮助。
八、在游泳前可适当喝点淡盐水，以补充体力。
九、游泳时间不宜过长，因为游泳消耗的体力非常快，如果长时间浸泡在水中的话，很容易出现疲劳的问题。
十、不要倒着身子跳水，有人认为倒着身子跳水很刺激，却不知其存在的安全隐患有很多，无论是初学者还是经验老道的游泳高手都尽量不要尝试这样的游泳方法。
十一、如果是孩子、初学者的话，最好在他人的陪伴下游泳。
十二、游泳后不要马上吃东西，最好先休息几分钟以后在补充体力，否则容易引起肠胃方面的疾病。
十三、不要长时间在室外游泳，否则非常容易引起晒斑、灼伤，甚至还有可能引起急性皮炎。
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