身教重于言传，榜样的力量是无穷的。在推广无偿献血工作过程中，一位年近六旬的爱心人士不顾亲友和医生的一再劝说，挽起手臂带头参加献血，此事一时被传为佳话。他的行动感召了许许多多有爱心的人，大家纷纷加入到无偿献血的行列中。甚至一位年仅10岁的小朋友，也挤上流动献血车要求献血。
人们在称颂这些“爱心使者”的同时，不知有没有想过：只要有爱心，身体健康没什么大问题，人人都可以献血吗？
答案是否定的
献血需要适龄人
献血需要的是适龄人的参与。人体在不同年龄阶段，血液成份并不完全相同。人体的衰老，不仅表现在外貌上，还表现在主要脏器和血液成份的变化上。随着年龄的增加，骨髓内血细胞再生能力减退，红细胞、白细胞、血小板酶活性降低，代谢能力也随之降低。我国的《献血法》根据国情，规定献血年龄为18~55周岁。这样便不难解释本文开头提到的那位领导献血时为何受到医生的劝阻了。
献血者要有适当体重
献血者还要有适当的体重。一位身材瘦弱的小姐，要求献血却被医生拒绝，为什么呢？这是因为在正常情况下，一个人体内的总血量大约为体重的7%～8%。一个体重为50公斤的成年人，全身总血量约为3500～4000毫升，其中约20%的血贮存于人体“血库”——脾脏、肝脏和皮肤中。当失血时，人体“血库”中脾血就会动员到血循环中，补充失去的血液。当一个人失血达到总量的15%时，可发生急性低血容量反应。献血400毫升对于50公斤的人来说相当于失血11%，对于45公斤的人则失血达到13%，因此体重要有一个最低线。我国《献血法》规定的体重最低线为：女性45公斤，男性50公斤。
对血红蛋白和血压都有要求
王小姐去血站参加献血，结果因为血红蛋白低于献血标准，而失去一次献血助人的机会。血红蛋白是红细胞中携带氧气的蛋白质，成年女性血红蛋白低于110克/升时，就称为贫血。贫血患者本身存在机体缺氧的表现，献血后可能使缺氧症状加重。我国供血者健康检查标准规定：献血者的血红蛋白数为，女性不低于115克/升，男性不低于120克/升。
献血需要间隔期
李先生是保险公司的白领，一个月内两次登上流动献血车要求参加献血。他说无偿献血和他们做保险业务有点类似，平时多献出一点，到需要时可以得到回报。他已经献200毫升血液，现在感觉身体不错，还想再献200毫升，但是医生却婉转地拒绝了他。这是为什么呢？
原来献血后血液成份的恢复有一个过程，血液中的各种成份，恢复起来有先有后，恢复最快的是血浆，丧失的部分浆当天就可以通过组织渗透而得以补充；恢复最慢的是红细胞。血液各种成份一般在3个月左右可完全恢复到献血前水平。考虑到献血后血液成份完全恢复的时间和献血者的健康情况，我国《献血法》规定：两次献血间隔时间不少于6个月。
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