导读：肝炎病症需要以药物为主，日常保健为辅。您可千万别小看平日里的保健与观察，不仅能促进病症健康，还能即使发现病情变化，及时治疗。
充足的睡眠与休息
充足的睡眠与休息是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形，则应该与医师讨论，并做适当处理。
多做运动，劳逸结合
肝炎患者可选取一些适度、缓和的有氧的运动，可以增加免疫力及身体的耐受力。
观察每天的大小便
肝炎患者平日应多留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师求教。
养成卫生好习惯
首先提醒大家，乙型或丙型肝炎，日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷等器具。
饮食要合理均衡
肝炎患者的饮食应该以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物。
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